Geen afspraken meer vergeten

We leven in een drukke tijd, waarin veel moet. Voor het werk, sport en gezondheid, gezin een sociaal leven met vrienden en vriendinnen. De afspraken rollen over elkaar heen en een gevoel van altijd haast te hebben is onvermijdelijk. Stel je verantwoordelijk op en kom je afspraken na. Afspraken die je met jezelf maakt om bijvoorbeeld vaker te sporten of regelmatig te zorgen voor behoeftigen. Of de verplichtingen die een werkzaam leven met zich meebrengt. Je wilt het allemaal doen en mag niet verzaken., maar je hoofd loopt over. koop een agenda en vermijd nog meer stress omdat je afspraken vergeten bent, of dubbel hebt gepland. Want dat gebeurt er als je er geen goed overzicht in hebt.

Noteer de aanverwante weetjes

Niet alleen tijd en datum van een activiteit zijn er om te onthouden. Ook de wetenswaardigheden daar rondom heen zijn nuttig om te noteren. Een contactpersoon of een telefoonnummer wat je later nog nodig hebt schrijf je gemakkelijk op in een notitieboekje of geel post it memoblaadje. Gewoon om het korte- en lange termijn geheugen te ontlasten. Dat geeft rust. Dus koop een notitieboekje om niet te vergeten en te verzanden in vage kattebelletjes die je snel kwijtraakt en zelden op het goede moment weer terug vindt. Je bundelt zo je wetenswaardigheden rondom je afspraken en contacten. Altijd op een vaste plek waar je het zeker kunt terugvinden. Een notitieboekje als aanvulling op je agenda.

Creatieve ideeën meteen vastleggen

Dezelfde truc van snel iets aan het papier toevertrouwen om het niet meer te vergeten, geldt ook voor creatieve oprispingen. Ga een Schetsboek bestellen  en voorkom dat een briljant idee verloren gaat in de drukte van de dag. Altijd bij de hand en fijn om op een later moment weer terug te kijken en een goed plan uit te werken.